猪油的热量是多少

2024-12-27
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:猪油的热量相对较高,每100克猪油含有约896千卡热量。

1.猪油主要成分是脂肪,其中饱和脂肪酸占比高,这使得其能量密度较大。

2.每克脂肪提供约9千卡能量,比碳水化合物和蛋白质更高。

3.食用过多高热量食物可能导致体重增加,应注意饮食平衡。

摄入猪油时应适量,搭配其他低热量食物,以保持健康的饮食习惯。

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