葡萄和提子的嘌呤含量一样吗

2024-12-29
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:葡萄和提子的嘌呤含量不一样。葡萄的嘌呤含量较低,而提子的嘌呤含量相对更高。

1.葡萄每100克的嘌呤含量大约为3-7毫克,属于低嘌呤食物。这意味着普通人正常食用葡萄,一般不会影响尿酸水平。

2.提子每100克的嘌呤含量大约为10-15毫克,尽管仍然在低嘌呤范围内,但比葡萄略高。对于痛风患者或者尿酸偏高的人群,适量食用提子可能更加谨慎。

虽然二者都属于低嘌呤食物,但提子的嘌呤含量相对葡萄稍高。在日常饮食中,应根据个人健康状况选择合适的水果种类。

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