早晨摄入200卡路里后，若中午和晚上都不再进食，能否减肥成功

病情分析：通过仅在早晨摄入200卡路里并在中午和晚上不再进食，可能会导致暂时的体重下降，但这种方法存在健康风险，不建议长期使用。

1.热量摄入与消耗：减肥的基本原则是摄入的热量少于消耗的热量。200卡路里的摄入量对于一天来说非常低，而成年人的日常基础代谢率一般在1200至1500卡路里之间。这样极低的摄入量会导致身体消耗储备能量，即脂肪，从而短期内可能出现体重下降。

2.营养缺乏：每天仅摄入200卡路里无法提供足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质。这会导致营养缺乏症状，如疲劳、免疫力降低、肌肉流失等。

3.代谢率变化：长期低热量饮食会使身体进入节能模式，降低基础代谢率，这可能会减缓减肥过程，并导致恢复正常饮食后出现反弹现象。

4.心理影响：极端限制饮食可能导致情绪波动、注意力不集中以及饮食障碍风险增加。

科学合理的减肥需要综合考虑热量控制、营养均衡和适度运动。在减少热量摄入的同时，应保证身体所需的基本营养，以支持健康的减肥过程。