武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.羊肉泡馍属于高蛋白高脂肪食物,容易导致消化负担较重。儿童的消化系统较为娇弱,吃完这样一份餐后需要一定时间消化吸收。
2.醪糟汤含有一定量的酒精和糖分,喝完之后可能进一步增加胃肠道的负担,尤其是在已经摄入高蛋白食物的情况下。虽然酒精含量较低,但小孩对酒精相对敏感,过多摄入可能会影响身体代谢。
3.同时饮食中混合过多不同性质的食物可能引发消化不良或腹胀等不适症状,这对于生长发育中的小孩来说尤为重要,应尽量避免这种情况。
为了保证儿童的健康及舒适的饮食体验,在食用羊肉泡馍后,应至少间隔一段时间再考虑是否饮用醪糟汤,以减少消化系统的负担。调整饮食顺序可以有效减轻肠胃压力,提高营养吸收效率。