杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.虫草:被认为具有增强免疫力和抗疲劳的功效。它含有虫草素、多糖类等活性成分。在使用时,建议每天饮用虫草酒不超过50毫升,以避免可能的副作用。
2.海参:富含蛋白质、胶原蛋白和多种微量元素,常被视为滋补食品。过量摄入可能导致消化不适,因此应控制每日摄入量。
3.枸杞:以其改善视力、调节免疫系统等作用而著称,主要含有枸杞多糖和维生素C。每日适量摄入可以是10克左右,但浸泡酒时应减少剂量,因为酒精可能会改变其部分成分的作用。
4.大枣:常被用于补血安神,富含维生素C和铁。过量可能导致胃肠胀气,一般每日用量不应超过5-6颗。
在制作这类药酒时,宜选择高度白酒作为基酒,并浸泡一至两个月后再饮用。患有高血压、糖尿病、肝病等慢性疾病的人群应慎重考虑或咨询医生后再使用这些药材酒。保持适度饮用,不宜过量,以免对健康造成不良影响。