杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶中富含的多酚类化合物,如儿茶素,具有抗氧化和抗炎特性,可以帮助减轻溃疡部位的炎症反应。研究表明,绿茶中的儿茶素可有效减少口腔溃疡的疼痛感。
2.茶叶中的氟化物成分能够增强牙齿及口腔黏膜的抵抗力,对口腔健康有一定益处。由于氟化物含量因茶叶种类和加工方法而异,需注意摄入量。
3.一些研究指出,茶叶中的单宁酸可能会暂时加重溃疡的疼痛感。舌头溃疡严重时建议选择低单宁酸含量的茶叶,或使用温水冲泡以降低其浓度。
4.过量饮用茶叶可能导致胃肠不适、睡眠障碍等其他健康问题,因此建议控制饮用量。在舌头溃疡期间,适量饮用茶叶,观察自身反应,若感到不适,应减少饮用或暂停。
在饮用茶叶时,注意个人体质差异和对茶叶的敏感程度,以确保其对身体无负面影响。