王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青春期生长:男孩通常在12至16岁之间经历青春期,生长激素和性激素水平增加,促进骨骼生长。许多男孩在变声后仍有显著的生长潜力。
2.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。一般来说,孩子的成年身高会处于父母平均身高上下10厘米的范围内。
3.骨龄评估:通过拍摄手腕的X光片来评估骨龄,可以更准确地预测一个人是否还有较大的生长空间。如果骨骺线尚未完全闭合,则仍有增高的可能。
4.营养与健康:均衡的饮食、充足的睡眠和适量的体育锻炼都有助于促进身高增长。确保摄入足够的蛋白质、钙和维生素D等营养元素,对骨骼健康尤为重要。
男孩在14岁时即使已变声,但在骨骺线尚未完全闭合之前,仍有可能长高。遗传背景、生活方式、营养状况及健康习惯都会影响最终的身高。