吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.干燥与通气:用柔软的毛巾轻轻擦干脚部,尤其是小脚趾周围,并保持其通风,以加速皮肤恢复。
2.避免摩擦:尽量穿着宽松、透气的鞋袜,以避免对小脚趾的进一步摩擦或挤压,从而减轻疼痛。
3.局部冷敷:可以用冰袋或冷敷袋轻轻敷在疼痛部位,每次15分钟,以帮助缓解疼痛和肿胀。
4.使用抗菌药膏:如果发现小脚趾有轻微破损或溃烂现象,可在清洗后涂抹薄层抗菌药膏,以预防感染。
5.观察症状:若疼痛在一两天内没有改善,或出现红肿、热感及化脓等感染迹象,应及时就医以获得专业治疗。
在日常生活中,避免脚部长时间处于潮湿环境,并注意选择合适的鞋子来保护足部健康十分重要。