武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.青春痘主要是由于毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病,其发生与荷尔蒙变化、皮脂腺过度分泌、细菌感染以及遗传因素有关。
2.饮食中的高血糖负荷食物(如白面包、甜点)和乳制品可能与青春痘的恶化有一定关联。葱不属于这些类别。
3.葱富含维生素C和抗氧化剂,这些成分对皮肤健康有益,并且具有抗炎作用,可以帮助减少皮肤炎症。
4.实验研究发现,某些辛辣食物可能对部分人群的皮肤造成刺激,但这并不是普遍现象,且个体差异较大。
保持均衡饮食、多喝水、保持皮肤清洁和避免油腻及高糖食物,有助于维持皮肤健康。食用葱一般不会对青春痘产生显著影响。