吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.橄榄汁富含维生素C和多酚类化合物,具有抗氧化作用,有助于减少炎症反应,并不容易引发上火。
2.其酸性成分能促进消化和新陈代谢,提高身体的免疫力,对一般健康状况有积极影响。
3.橄榄汁中的矿物质如钾和钙,可以帮助调节体内电解质平衡,对维持正常生理机能有益。
过量摄入任何食物可能会导致身体不适,建议饮用橄榄汁时应保持适量,以确保营养均衡和健康。