牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.辛辣特性:大蒜中含有的大蒜素是一种挥发油,具有较强的刺激性,食用后容易引起口腔、喉咙或胃肠道的刺激,在中医理论中,这类刺激性食物被认为可能引起“上火”。
2.个体差异:不同个体对大蒜的敏感程度不同,一些人可能在食用新蒜后出现上火症状如口腔溃疡、咽喉不适等,而另一些人则没有明显反应。
3.食用量:少量食用新蒜一般不会导致上火,但大量食用尤其是在短时间内可能增加上火的风险。
4.其他因素:饮食习惯、身体状态、天气变化等也会影响上火的可能性,综合考虑这些因素可以更好地避免上火。
适量食用新蒜通常是安全的,但对于敏感人群或在高温季节,应注意控制摄入量,结合自身健康状况调整饮食。