龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保湿:每天给孩子涂抹无香料的保湿霜,尤其是在洗澡后,趁皮肤仍然湿润时使用,可以有效锁住水分。选择含有天然成分的产品,如甘油、尿素或乳木果油,这些成分有助于滋润皮肤。
2.洗澡习惯:建议减少洗澡次数,每周2到3次为宜,并且控制水温在37℃左右。尽量缩短洗澡时间,不超过10分钟,以防止热水进一步带走皮肤水分。
3.衣物选择:给孩子穿透气性好、柔软的棉质衣服,避免羊毛或合成纤维面料,以免引起皮肤刺激。
4.环境因素:保持室内空气湿润,特别是在冬季或空气干燥的季节,可以使用加湿器来增加室内湿度。
5.饮食调整:确保孩子摄入足够的水分和富含维生素A、C、E的食物,这些营养素对皮肤健康至关重要。
6.专业意见:在家中护理无效或者症状加重时,应及时咨询医生。有时,干燥和瘙痒可能是湿疹等皮肤病的表现,需要专业治疗。
改善皮肤干燥发痒需要综合考虑多方面因素,通过恰当的日常护理和环境调整,多能有效缓解这一问题。在症状持续或加重时需立即就医。