每日饮料摄取量过多是否会导致癌症

2025-06-02
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:每日饮料摄取量过多本身不会直接导致癌症。某些饮料中含有的成分可能会增加患癌风险。特别是含糖饮料和酒精饮料,如果长期过量饮用,确实可能对健康产生不利影响。

1.含糖饮料:研究表明,过量摄入含糖饮料,如汽水、果汁等,与肥胖、2型糖尿病密切相关,而这些疾病又是某些癌症(如乳腺癌、结肠癌)的风险因素。世界卫生组织建议每人每天的糖摄入量应低于总能量摄入的10%。

2.酒精饮料:酒精已被国际癌症研究机构列为一级致癌物质。研究显示,酒精与口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌等多种癌症存在关联。即使少量饮酒也可能增加一些癌症的风险,因此建议限制酒精摄入量。

3.热饮:有研究指出,经常饮用超过65摄氏度的热饮可能增加食管癌的风险。虽然饮品本身不是致癌物,但温度过高可能对食道造成损伤,从而增加患癌风险。

适度饮用各种类型的饮料,保持均衡饮食,注意避免高糖和高酒精含量的饮料,有助于降低潜在的癌症风险。

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