龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持空气湿润:使用加湿器将室内湿度保持在50%左右,有助于舒缓呼吸道,并减少鼻腔干燥引起的不适。
2.鼻子清洁:每天用生理盐水滴鼻剂清洗宝宝的鼻腔,可以帮助清除鼻涕,减轻鼻塞。
3.充足休息:确保宝宝有足够的睡眠时间,以帮助身体恢复。
4.合理饮食:提供易消化且富含营养的食物,并鼓励多喝温水或果汁,促进代谢和排毒。
5.保暖措施:根据气温变化适当增减衣物,避免受凉加重病情。
6.医生指导:如症状持续超过一周,或伴随高烧、咳嗽加重等情况,应及时就医寻求专业诊断和治疗。
流鼻涕和打喷嚏通常是暂时的,通过适当的护理大多数情况下可以自行缓解。