武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白参的性质较温和,主要成分包括人参皂苷、微量元素等,有助于提高免疫力和改善疲劳感,对经期体虚有一定的缓解作用。
2.白参汤在经期能够促进血液循环,有助于缓解痛经和改善贫血症状。其补气养血的效果可能帮助缓解因月经失血导致的体力下降和精神疲惫。
3.适量饮用白参汤还可能帮助调节内分泌,保持身体的正常代谢。建议根据个人身体状况和医生建议调整服用的量,以避免过量造成不适。
选择合适的膳食对经期健康有益,白参汤作为一种较为温和的滋补品,在大多数情况下是安全的。