牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.奶茶通常含有较高的糖分和脂肪。糖分在人体内经过代谢后可以转化为脂肪酸,储存在脂肪组织中。如果长时间摄入过多糖分,会造成脂肪积累。
2.奶茶中的奶油、牛奶或植脂末等成分也含有一定量的脂肪。在消化过程中,这些脂肪被分解为脂肪酸,然后用于能量供给或储存。
3.过量摄取奶茶中的热量超过身体所需,会导致能量剩余,而这些剩余热量会以脂肪形式储存起来。这是体重增加和脂肪堆积的一个重要因素。
控制奶茶的摄入量有助于减少不必要的脂肪积累,同时选择低糖低脂的饮品也是一个有效的健康策略。