耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.苹果含有丰富的纤维素,有助于控制血糖。一个中等大小的苹果含约25克碳水化合物,其中含有约4克纤维。
2.香蕉也是碳水化合物的来源,含有约27克碳水化合物,并提供钾,这对心血管健康有益。然而香蕉的糖分相对较高,因此适量摄入是关键。
3.对于脑出血患者,保持稳定的血糖水平至关重要,避免血糖过低或过高。水果中的抗氧化剂可能有助于神经系统的恢复。
在选择饮食时,应注意平衡各种营养成分,同时咨询医务人员以制定个性化的饮食计划。