枸杞原浆的功效与作用,儿童能否饮用

2025-09-06
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:枸杞原浆具有多种潜在的健康益处,包括抗氧化、增强免疫力和保护视力等,但儿童是否适合饮用需要根据其年龄和体质谨慎判断。

1.枸杞原浆的主要功效:

抗氧化作用:枸杞富含多种抗氧化物质,如维生素C、胡萝卜素和多酚类化合物,这些成分可以帮助清除体内自由基,减缓细胞老化及氧化损伤。

增强免疫力:枸杞中含有大量的枸杞多糖,这是一种能够调节免疫系统功能的活性成分,有助于提升机体的抗病能力。

保护视力:枸杞含有丰富的叶黄素和玉米黄质,这些物质对眼睛视网膜具有保护作用,可以预防视力下降。

护肝作用:研究表明,枸杞中的活性成分可能对某些类型的肝脏损伤具有一定的防护效果。

调节血糖与血脂:枸杞可能通过改善胰岛素敏感性帮助稳定血糖,同时对于降低血脂具有一定的辅助作用。

2.儿童能否饮用枸杞原浆:

营养需求与剂量:儿童的消化系统较成人更加敏感,而枸杞原浆通常浓缩了枸杞的活性成分,过量摄入可能引发消化不良或其他不适症状。对于6岁以下儿童,不建议饮用。

身体状况:对于体质虚弱或免疫力低下的儿童,如果医生评估后认为适量饮用枸杞原浆有益,可以遵循专业指导服用并控制剂量。

含糖量与添加剂:一些加工产品可能含有额外添加的糖分或防腐剂。这些成分可能影响儿童的健康,因此选择时需特别注意成分表,并尽量避免高糖或人工添加剂的产品。

枸杞原浆虽有多种功效,但儿童饮用需在医生指导下进行,尤其是低龄儿童或患有慢性疾病的儿童,应格外谨慎。

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