吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.大麦含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,能够帮助维护消化系统健康,并对降低胆固醇和改善心血管健康有积极作用。同时,大麦具有舒缓肠胃、促进新陈代谢的效果。
2.陈皮是橘子皮经过晾晒加工而成,富含挥发油、黄酮类化合物,这些成分有助于理气健脾,促进消化,并能够增强免疫力。陈皮还有抗氧化的功能,有助于减轻炎症反应。
3.两者共同泡水饮用,可以起到互补的效果,既能增加饮品的口感,又能发挥各自的健康功效。这种搭配适合在饭后饮用,以帮助消化。
结合以上信息,大麦和陈皮一起泡水喝不仅安全,而且有助于提高日常健康水平。不过,对于患有特殊疾病或正在服用药物的人群,建议在加入新的饮食习惯前咨询专业医生。