茶后饮酒应如何处理

2025-03-08
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:饮酒后不建议立即饮茶,因为茶叶中的一些成分可能会对身体产生额外的负担。

1.茶叶中含有丰富的咖啡因和茶碱,这些物质具有利尿作用。饮酒后饮茶可能加重身体的脱水状态,从而增加肾脏的负担。

2.酒精在体内代谢需要经过肝脏,而茶多酚可能影响肝脏对酒精的代谢效率。肝脏需要更长的时间来分解酒精,进而延长酒精在体内的停留时间。

3.饮酒后身体需要休息以进行代谢过程,而茶中的咖啡因具有刺激神经系统的作用,可能导致进一步的兴奋和心跳加快,影响睡眠质量。

适当的做法是在饮酒前后都保持充足的水分摄入,以帮助身体代谢酒精,并避免立即饮用茶水。食用一些含糖量高的水果也可以帮助身体补充能量和电解质。

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