身高158厘米来例假后还能增高多少

病情分析：身高在青春期结束后通常增长有限，在女性中，初次月经通常标志着快速生长期的临近尾声。一般来说，在经历初次月经后的几年内，女性可能还会长高约5-7厘米。

1.女性的生长高峰通常出现在初次月经前的一年左右。在初次月经后，虽然生长速度明显减缓，但仍可能继续增加一定高度。

2.大多数女性在初次月经后还能再长高5-7厘米。这一增长量因个体差异而异，包括遗传、营养及整体健康状态。

3.骨骼成熟是停止长高的关键因素。骨骺线闭合后，通常就不会再有显著的身高增长。

适当的营养摄入和良好的生活习惯，如充足的睡眠与规律的运动，有助于实现潜在的最大身高增量。成年后身高的变化通常不再受自然因素影响。