沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.维生素B3(烟酸):研究表明,烟酸可能有助于提高高密度脂蛋白胆固醇,即“好”胆固醇,并降低低密度脂蛋白胆固醇,即“坏”胆固醇。它还可以降低甘油三酯水平。在高剂量下服用烟酸可能会导致面部潮红、肝功能损害等副作用,因此需要在医生指导下使用。
2.维生素B6:这种维生素参与同型半胱氨酸代谢,而高水平的同型半胱氨酸与心血管疾病风险增加有关。通过补充维生素B6,能够降低同型半胱氨酸水平,从而有潜在的心脏保护作用。
3.维生素B12和叶酸:这两种维生素也参与同型半胱氨酸代谢,适当的摄入有助于维持正常的同型半胱氨酸水平,进而可能降低心血管疾病风险。
4.其他B族维生素:如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)及维生素B5(泛酸)等,虽然没有直接被证实对胆固醇水平有显著影响,但它们对于整体的新陈代谢和神经系统健康仍然是必需的。
尽管维生素B族对胆固醇管理有潜在益处,但并不能替代其他治疗方式,如饮食调整、运动和药物治疗。任何补充剂的使用都应在专业医师的建议下进行,以确保安全性和有效性。
