陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在注射后的24小时内,可以使用冰袋进行冷敷,每次约15分钟,有助于减少血管扩张和淤血。
2.避免按摩:注射后的一周内避免按摩或揉搓注射部位,以免加重淤青。
3.抬高头部:睡觉时尽量抬高头部,减少局部血液流动,从而减轻淤青的程度。
4.使用药物:可在医生指导下使用外用药膏,例如含有维生素K或山金车成分的药膏,可以帮助加速淤青的消退。
5.避免刺激性活动:注射后一周内避免剧烈运动、桑拿等可能导致血液循环加快的活动。
6.逐渐消退:一般情况下,淤青会在一到两周内逐渐消退,不会留下长久痕迹。
如淤青持续时间较长或伴随其他异常症状,应及时就医以排除其他潜在问题。