杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.酒精是一种血管扩张剂。饮酒后,酒精会引起身体内的血管扩张,包括大脑中的血管。这种扩张可能导致周围组织压力增大,从而引发头痛,尤其在太阳穴部位更加明显。
2.酒精具有利尿作用,会导致体内脱水。脱水是引发头痛的常见原因,因为身体失去过多水分后,大脑会暂时收缩,并对颅骨施加压力,这可能会导致头痛和眼部不适。
3.酒精代谢过程中产生的一些物质,如乙醛,对身体有毒性。乙醛会刺激中枢神经系统并引起炎症反应。这可能进一步导致头痛和眼睛疼痛等症状的出现。
4.某些人对酒精中的夹杂物如亚硫酸盐或酚类化合物更敏感,这可能会引发过敏样反应或加重头痛和眼部疼痛。
5.睡眠不足也是饮酒后常见的问题。酒精虽然能帮助入睡,但却会扰乱正常的睡眠周期,降低深度睡眠质量,导致第二天醒来时出现头痛和疲劳感。
为了避免饮酒后的不适症状,建议适量饮酒,保持良好的水合作用,选择质量较高的酒精饮品,避免混合饮用多种酒精类型。在饮酒前和饮酒后补充足够的水分,以及确保充足的睡眠时间,可以有效减少这些不适症状的发生。