魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身体比例:减掉多余脂肪后,腰部、腿部等部位线条更加明显,有助于改善身体比例,使得视觉上感觉更修长,这可能让人误以为个子变高了。
2.姿势改善:随着体重的降低,锻炼通常会成为减肥过程的一部分。规律的运动可以增强肌肉力量,尤其是核心肌群,从而改善站立和行走的姿态。这种姿态的改变可以使人看起来更挺拔、更高。
3.衣着选择:减肥成功后,通常能够穿上更多样化的服装。合适的服装搭配,如高腰裙裤或竖条纹图案,可以在视觉上拉长身形,增加高挑感。
4.自信提升:减肥后,自我形象和自信心的提高也会影响一个人的姿态和气质,给人留下更加积极向上的印象,这间接地影响他人对身高的感知。
虽然减肥不会改变骨骼的长度从而直接增加高度,但通过改善体型、姿势和自信心等方面,可能会呈现出一种更高的视效。在追求健康体重的过程中,应该保持合理的饮食和适度的运动,以确保身体健康。