武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.胎儿神经管畸形:研究表明,叶酸缺乏与胎儿神经管畸形(如脊柱裂和无脑儿)的发生率增加密切相关。神经管闭合的关键时期是怀孕前28天,因此在这一段时间内确保足够的叶酸摄入尤为重要。
2.早产和低出生体重:叶酸不足可能导致胎盘发育不良,从而引发早产和低出生体重。科学数据表明,叶酸补充能够显著降低这些情况的发生概率。
3.母体贫血:叶酸是DNA合成和红细胞生成的重要营养素,如果孕妇体内叶酸含量偏低,容易导致巨幼细胞性贫血,出现疲劳、乏力等症状。
4.心血管健康:叶酸参与同型半胱氨酸代谢,缺乏时可能导致同型半胱氨酸水平升高,这被认为是心血管疾病的危险因素之一。
5.免疫功能下降:叶酸对于细胞免疫功能维持至关重要,缺乏叶酸可能会削弱身体抵抗感染的能力。
为了确保孕妇及其胎儿的健康,应重视日常饮食中的叶酸摄入,特别是在孕前和孕早期阶段。