武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.甜菜富含抗氧化剂,如维生素C和锰,这些成分有助于减轻炎症,可能对湿疹患者有一定的缓解作用。
2.甜菜中的纤维有助于肠道健康,有研究表明,良好的肠道菌群平衡对皮肤健康有积极影响。
3.甜菜还含有叶酸,对细胞修复和新陈代谢有帮助,但因为某些人对甜菜中的特定成分(如草酸盐)可能会过敏,引发皮肤反应。
在日常饮食中,湿疹患者应尽量避免高糖、高脂肪和高盐食品,这些食品可能会加重湿疹症状。多食用新鲜蔬菜、水果和全谷类食品,保持均衡饮食,有助于改善湿疹症状。
湿疹患者可以适量食用甜菜,但应观察自身反应并控制摄入量,以免引发不适。