张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可以减少炎症和疼痛。
肌肉松弛剂可帮助减轻肌肉痉挛。
如果疼痛严重,可能会短期使用阿片类药物。
2.物理治疗:
物理治疗师可以指导患者进行特定的练习以提高脊柱的灵活性和力量。
通过牵引、超声波疗法和电刺激等技术来缓解症状。
3.生活方式调整:
改变日常活动以减少对下背部的压力,包括正确的坐姿和举重技巧。
控制体重可以减少脊柱承受的负担。
4.注射疗法:
硬膜外类固醇注射有时用于减轻炎症和疼痛。
5.休息与活动结合:
在急性疼痛阶段,适度的休息是必要的,但应避免长期卧床。
逐步恢复活动有助于促进脊柱健康。
在实施这些措施时,应根据个人情况和医生建议来决定最佳方案。保持与医疗专业人员的沟通十分重要,以便及时调整治疗策略。