吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.白茶是一种未经过多重加工的茶叶,含有丰富的抗氧化剂,如茶多酚和儿茶素,这些成分有助于保护细胞免受自由基损伤,并可能降低慢性病的风险。饮用白茶有助于提升身体的免疫功能。
2.蜂蜜是天然甜味剂,包含葡萄糖和果糖,还富含维生素和矿物质,比如维生素C、钙、铁等。蜂蜜具有抗菌和抗炎特性,对于喉咙痛及咳嗽有一定的舒缓作用。
3.两者结合可提高茶饮的口味,同时提供额外的营养价值。蜂蜜中糖分较高,应适量摄入,以避免过量糖分带来的健康问题。
白茶与蜂蜜搭配不仅安全,还可能为饮品增添营养和滋味。适量饮用对于保持身体健康是有益的。
