吃饭控制不住每次都吃撑是怎么回事

病情分析：吃饭控制不住每次都吃撑可能与多个因素有关，包括生理因素、心理因素和生活习惯等。

1.生理因素：

胃部的饱腹感信号传递滞后。一般情况下，饱腹感在进食开始后的20分钟才会被大脑接收到。因此快速进食可能导致过量摄入。

激素的影响。负责调节食欲的激素如瘦素和胰岛素可能出现功能障碍，影响饱腹感的正常传递。

2.心理因素：

压力和情绪。压力大的时候容易通过暴饮暴食来寻求心理上的安慰。

食物成瘾。一些高糖、高脂肪食物容易引发愉悦感，使人难以控制摄入量。

3.生活习惯：

饮食规律性差。长期不规律饮食导致身体对饱腹感信号的判断能力下降。

环境因素。进食时受到其它人的影响或习惯于在看电视、使用手机时进食，容易无意识地吃更多。

长期的暴饮暴食不仅会导致消化系统问题，还可能引发代谢疾病。适当调整饮食习惯并关注心理健康，有助于改善这一状况。