陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.餐后立即测量血压可能不准确。进食后,尤其是含有高盐、高脂肪的食物,会导致暂时性的血压波动,这种波动通常在饭后30分钟到1小时达到峰值。饭后即刻测量可能会得到偏高的结果。
2.两小时后的测量时间可以减少餐后生理变化对血压的影响。在这个时间范围内,身体已经较好地处理了摄入的营养,血液流向胃肠道的需求减弱,血压逐渐恢复到较为平稳的状态。
3.定期监测血压的重要性不可忽视。为了获得最准确的数据,建议每天在同一时间进行测量,并且避免在剧烈运动或情绪激动后立即测量,以确保结果的可靠性。
选择在饭后两小时测量血压,有助于减少饮食对血压读数的短期影响,从而获得更准确的数据。如果需要调整测量时间,应考虑个人生活习惯及医嘱。