朱鲁平主任医师
南京医科大学第二附属医院 耳鼻咽喉科
耵聍栓塞可以通过以下方式解决：保持耳道清洁、避免使用不适当的工具、采用专业清理方法、使用医用滴耳剂、寻求医疗帮助。这些措施既可以缓解症状，也可以预防病情加重。
耵聍是耳道内产生的一种天然分泌物，具有保护耳道和抑制细菌生长的作用。当耵聍过度堆积时，会形成栓塞。为了预防耵聍栓塞，应养成良好的卫生习惯，例如定期清洁外耳道。过于频繁的清洁可能导致刺激或损伤皮肤，从而增加耵聍分泌量，因此建议以适当频率进行清洁。洗澡后可轻轻擦干外耳区域，以防止水分残留诱发耵聍软化或堆积。
部分人习惯使用棉签、发夹等尖利物品掏耳朵，这种做法不仅容易将耵聍推向耳道深处，还可能损伤耳膜或耳道皮肤，加重栓塞问题。建议避免此类行为，尤其是在感到耳朵有堵塞感时，应停止任何尝试自行掏耳动作。如果有耳部不适，应优先咨询专业人士。
一旦发生耵聍栓塞，可以选择温水冲洗法或耳镜下取出法。温水冲洗需要在专业医生指导下操作，通过适宜的压力将耵聍软化并冲出耳道。耳镜下取出则需由经验丰富的医生使用专用器械进行，以确保安全性。对于儿童和老年人，更应格外谨慎选择适合的清理方式。
在某些情况下，可以使用专业滴耳剂来软化耵聍，使其更容易被清除。常见的滴耳剂包括盐酸酚甘油溶液或其他医用软化剂，一般需每天滴入数次，坚持几天后再行清理。使用滴耳剂之前，应仔细阅读说明书，并确保耳膜没有破损，否则可能引发感染或进一步损害耳部功能。
若耵聍栓塞较为严重或影响听力，应及时前往医院耳鼻喉科就诊。医生会根据具体情况采取适当的处理措施，如耳道清理或药物治疗。某些患者可能伴随耳部疾病，如外耳炎或中耳炎，此时需要联合治疗以避免症状反复。
合理用药及专业清理是解决耵聍栓塞的重要手段，同时需警惕不正确的掏耳行为可能造成的伤害。注意耳部卫生可预防耵聍堆积，但避免过度清洁对保护耳部健康也至关重要。