维生素水果有哪些种类

病情分析：许多水果富含维生素，对健康有益。以下是一些常见的富含不同维生素的水果：

1.维生素C：

橙子：每100克橙子大约含有53毫克维生素C。

草莓：每100克草莓含有约59毫克维生素C。

猕猴桃：每100克猕猴桃含量约为92毫克。

2.维生素A：

芒果：每100克芒果提供约54微克维生素A。

杏：每100克杏含有约96微克维生素A。

木瓜：每100克木瓜含有约47微克。

3.维生素E：

牛油果：每100克牛油果含有约2.07毫克维生素E。

奇异果：每100克奇异果大约提供1.5毫克。

4.维生素K：

蓝莓：每100克蓝莓含有约19.3微克维生素K。

葡萄：每100克葡萄约含14.6微克。

选择多种水果可以获得广泛的维生素补充，有助于维持身体健康。定期摄入新鲜水果尤为重要。