武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辛辣食物:辛辣类食物如辣椒、大蒜、生姜和洋葱等会刺激胃肠道,可能干扰鹿茸的吸收效果。
2.冷饮和凉性食物:冷饮和凉性的食物如冰淇淋、西瓜、绿豆等,会导致脾胃虚寒,不利于鹿茸的暖补作用。
3.酒精:酒精会对肝脏造成负担,而肝脏是代谢鹿茸中的有效成分的重要器官,因此饮酒可能降低鹿茸的疗效。
4.油腻食物:高脂肪、高油腻的食物会增加胃肠负担,影响营养吸收,进而影响鹿茸的功效。
5.咸味重的食物:过咸的食物如咸菜、酱菜等会增加体内钠含量,导致水肿,可能不利于身体调理。
鹿茸是一种名贵的中药材,具有补肾壮阳、强筋健骨的作用,但需要合理搭配饮食才能发挥最佳效果。食用期间尽量避免上述食物,以确保健康和疗效。