牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胃排空速度:茶水在胃中的停留时间受胃排空速度影响,通常液体比固体食物更快离开胃部。一般情况下,茶水可能在15到30分钟内从胃进入小肠。
2.小肠吸收:一旦茶水进入小肠,其中的水分和营养成分开始被吸收入血。这个过程通常需要约2小时完成,具体时间因个体差异和消化系统健康状况而异。
3.茶水成分:茶中含有咖啡因、茶多酚等物质,这些成分会影响胃排空和肠道吸收速度。比如,咖啡因能加速胃排空,但某些茶多酚可能减缓吸收过程。
4.饮用量和频率:一次饮用大量茶水可能延长吸收时间,因为胃和肠需要更多时间处理大量液体。
5.个体差异:个人的代谢率、消化系统健康状态及饮食习惯都会影响茶水的吸收速度。
茶水的吸收时间会因上述因素有所变化,人体对茶水的吸收大致在30分钟至2小时之间。