王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、保持适宜的环境温度：发烧患者出汗后要防止受凉，保持室内温度适中，一般建议在20-24摄氏度之间。
2、及时更换衣物：出汗后应尽快更换湿透的衣物，保持皮肤干燥，避免因湿衣物导致体温下降和受凉。
3、补充水分：出汗会导致体内水分流失，因此应多饮水或口服补液盐，以防脱水。水分摄入应均匀分布在一天中，每次少量多次。
4、注意休息：发烧时身体处于应激状态，捂汗后体力消耗较大，应注意充分休息，避免过度劳累。
5、观察体温变化：捂汗后需定期监测体温，观察体温是否持续下降。如果体温仍然较高或伴随其他症状，应及时就医。
6、保持良好的饮食：发烧期间应摄入易消化的清淡饮食，避免油腻食物，确保营养摄入，增强体力。
7、适当通风：虽然要防止受凉，但也需要保持房间的空气流通，可以适度开窗通风，但避免直接吹风。
这些措施可以帮助发烧患者在捂汗后更好地恢复，但如果发烧症状持续或加重，应及时寻求医疗帮助。