苹果有排毒的功效吗

病情分析：苹果是具有排毒养颜的功效的，因为苹果中富含丰富的维生素C和纤维素，此类物质，可以促进肠胃蠕动，帮助排毒，促进消化，可以减轻积食和便秘的症状，因此我们可以多吃苹果，一定要注意苹果皮中的维生素含量是最高的，所以吃苹果尽量不要削皮，但是吃苹果之前一定要仔细的将苹果皮清洗干净，避免上面残留农药造成中毒，除了苹果还可以吃其他的新鲜的水果。2022-07-05