苹果具有瘦身排毒功效吗

病情描述: 苹果具有瘦身排毒功效吗?

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尹德海主任医师

中国医学科学院北京协和医院 中医科

病情分析:苹果是具有瘦身排毒功效的,因为苹果中的膳食纤维含量是比较多的,所以适当地多吃一些苹果,能够促进肠道蠕动,并且还能够帮助身体排变清宿便,排毒等功效,所以适当的多吃一些苹果是具有瘦身排毒功效的,此外减肥的人在日常的饮食方面适当的多吃一些苹果能够增强身体的饱腹感,所以就可以减少一些能量含量较高的主食的摄入。2022-07-05