苹果具有哪些营养价值

病情分析：苹果的营养成分含量是比较丰富的，因为苹果中含有丰富的葡萄糖，苹果酸膳食纤维以及一些维生素微量元素等等，这些物质都是人体生长所必须的营养元素，所以适当的多吃一些苹果，能够补充身体所缺乏的营养元素，并且还能够提高身体的抵抗力和免疫力，此外苹果中的膳食纤维还能够促进肠道蠕动，能够缓解身体便秘的现象，能够促进减肥。2022-07-05