苹果加热会不会影响营养价值

病情描述: 苹果加热会不会影响营养价值?

医生回答(1)

尹德海主任医师

中国医学科学院北京协和医院 中医科

病情分析:苹果加热后是有可能会影响营养物质的,因为苹果在加热后很有可能会破坏苹果中的维生素以及一些微量元素,所以是有可能会影响苹果的营养价值的,但是苹果中的有些物质加热后反而会有所上升,例如苹果中含有的多酚类天然抗氧化物会大幅度的增加,而这种物质能够起到降血脂,降血糖以及抗氧化等功效,所以对身体是有一定好处的。2022-07-05