苹果含有什么营养

病情分析：苹果中所含的营养成分非常的多，比如说维生素，微量元素，有机酸以及矿物质，有机酸能够改善食欲不振的情况，膳食纤维能够有效的促进肠道蠕动，调理菌群环境，进而缓解便秘。苹果中的维生素能够有抵抗紫外线，有效地延缓皮肤衰老，抗氧化。苹果中的微量元素能够控制血压，血脂，保护心肺功能。2022-07-05