土豆的维C比苹果多20倍吗

病情分析：土豆含有丰富的维生素C，是苹果的20倍，具有很好的护肤、美白和抗皱效果。薯片可以快速消除眼袋和黑眼圈。用土豆汁做面膜还能有效淡化斑点和皱纹，缓解晒伤和晒伤。它在维生素C含量上可以略显得最好。土豆为维持人们对维生素C的需求做出了许多贡献，从而最大程度上避免了坏血病的发生。土豆富含维生素B1、B2、B6、泛酸等B族维生素，以及大量优质纤维素。