苹果含有什么营养物质

病情分析：苹果中含有丰富的营养物质，比如说维生素，微量元素，有机酸以及矿物质。如果患者存在消化不良，可以适当的吃一些苹果，苹果里面含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够有效的促进肠道蠕动，进而缓解便秘的情况。如果说想要控制血压血脂也可以适当的吃一些苹果，苹果除了控制血压血脂，还能够预防心脑血管方面的疾病，保护心脏功能。总之，苹果的营养价值非常的高，每天可以吃一到两个苹果，补充人体所需要的营养物质。2022-07-05