苹果含有哪些营养成分

病情分析：苹果中含有健康营养元素非常的多，比如说维生素，微量元素，有机酸以及矿物质和膳食纤维。苹果中含有的维生素能够延缓皮肤衰老，提亮肤色。苹果中所含的膳食纤维，能够有效的促进肠道蠕动，缓解便秘。苹果中所含的微量元素能够保护心肺功能，软化血管，预防心脑血管方面的疾病。2022-07-05