苹果含有哪些营养成分呢

病情分析：苹果中含有丰富的营养成分，比如说膳食纤维，膳食纤维它主要是促进肠道蠕动，增加胃肠活力，从而缓解便秘。除此以外，苹果中含有丰富的有机酸，有机酸能够有效的提高食欲，促进消化。苹果还含有丰富的维生素，维生素能够有效的延缓皮肤衰老，改善皮肤暗沉的情况。苹果里面的微量元素钾元素能够保护心脏功能。2022-07-05