苹果加热后真的更有营养吗

病情分析：苹果加热后会提升一定营养，因为加热后的苹果往往多酚类，天然抗氧化物含量会大大增加，并且这种多酚类抗氧化物质能够有效的降低人体的血脂血糖以及抑制人体自由基，此外这种物质还具有抗炎，杀菌，抗氧化等功效，并且还能够抑制人体的血浆胆固醇上升。所以苹果加热后是会使营养上升的，但是有一些维生素和微量元素往往会下降。2022-07-05