武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
补钾可以帮助维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能,同时还可以控制血压、预防骨质疏松以及缓解焦虑和压力等方面也有不错的效果。
当然,如果有严重的钾缺乏问题,应该向医生咨询并按照医生的建议进行治疗,而不仅仅寄望于通过食物来补充足够的钾元素。