大腿筋拉伤了可不可以热身后拉伸一下

病情分析：如果出现肌肉拉伤，建议及时去医院检查，看是否引起韧带撕裂或断裂，注意休息，并停止运动。您可以使用冷毛巾或冰块来减轻肿胀和疼痛。云南白药外用喷雾剂可减轻炎症和肿胀，促进血液循环，消除血瘀，并少吃辛辣和冷食。48小时后，您可以使用热毛巾或理疗按摩来促进血液循环并帮助康复。不要长时间站立，晚上睡觉时要保暖。