孩子体能锻炼方法有哪些

儿童经常运动可以使钙质分泌增加，促使肠骨细胞发育，促进骨骼生长，此外还可以增加一些体质预防疾病，长跑，登山，竞走等都可以增强孩子的耐力，日常生活中要经常带孩子出去晒太阳，促进皮肤中微生素D的合成，有助于钙的吸收，促进骨骼发育，有一些球类，比如篮球排球，还可以促进儿童生长还子的手脚的，是只大脑的一些协调性。