杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.艾灸是一种通过燃烧艾草进行热疗法的中医疗法,它主要作用于人体的穴位,帮助改善气血循环和增强免疫力。
2.艾灸过程中会导致体表温度升高,皮肤毛孔开放,这时直接喝冷水可能引起不适。因此建议选择温水或与体温接近的水。
3.艾灸后应避免立即大量饮水。建议在艾灸结束后的15-30分钟内小口慢慢喝水,以免对胃肠道造成刺激。
4.艾灸后还需注意避免剧烈运动和受寒,以保护刚刚调整好的体内平衡。
艾灸完可以喝水,但需要选择适宜的水温并注意饮水时间。